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06월 19일 (음식 724kcal)
20160619

20151207 다이어리 일기상세

성공 573kcal
724/ 1555 kcal
0/ 259 kcal
아침식사17kcal(2.35%)
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
점심식사452kcal(62.43%)
현미밥 남김ㅠ
현미밥 (3/4공기, 157g)
240kcal
고추장 (1큰술,100g)
43kcal
상추 (1회분,100g)
18kcal
오이 (1/4개, 52g)
4kcal
양배추 (1/2접시, 50g)
12kcal
훈제닭가슴살 (1조각,100g)
135kcal
오후간식33kcal(4.56%)
오디즙
[MULBE] 오디주스 (1/2컵, 100ml)
33kcal
저녁식사222kcal(30.66%)
[뉴트리] 파이널 단백질 파우더 (1회분,24g)
90kcal
[뉴트리] 디데이 다이어트 밀크 초콜릿 코코아 쉐이크 (1/2회, 12g)
45kcal
아마씨 (1스푼,5g)
37kcal
[뉴트리] 디데이 다이어트 쿠키앤크림 쉐이크 (1/2회, 12g)
45kcal
[일동] 멀티비타민&미네랄츄어블 (1낱개,2g)
5kcal
  • 전주B
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