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06월 22일 (음식 548kcal, 운동 461kcal)
20160622

20151207 다이어리 일기상세

성공 1311kcal
548/ 1677 kcal
461/ 279 kcal
아침식사178kcal(32.48%)
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
[롯데] 통밀식빵 (1회분3개, 71g)
65kcal
[요플레] 플레인 요거트 (1회분, 85g)
85kcal
점심식사218kcal(39.78%)
[아임닭] 아몬드 호두 닭가슴살 수제 소시지 (1회분, 120g)
209kcal
오이 (1개, 50g)
4kcal
옐로파프리카 (1/2개, 33g)
5kcal
저녁식사152kcal(27.74%)
찐고구마 (1개, 50g)
64kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml)
45kcal
[스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 녹차맛 (1/2회, 12g)
43kcal
운동461kcal
트램폴린 (60분)
240kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
221kcal
  • 무민짱
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