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  • 유미밍·초보
  • 2016.06.19 21:44
Q.학교급식먹을까요 먹지말까요
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학교급식이 청소년 남성기준으로 준다는데 차라리 급식을 먹지말고 도시락을먹던가 굶을까하는생각이들어서 어떤 방법이 좋을까요?? 인간적으로 학교급식 맛없는데 칼로리너무많이나가요유ㅠㅠㅠㅠ 한번에 800칼로리 하...☆
  • 유미밍
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댓글 (4)

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초보
  • 항니이
  • 06.19 23:51
  • 먹긴하되 밥양을줄이고 반찬도 받은거 다먹는다는 생각 버리고 드세요 국은 국물말고 건더기 위주로 드시는게좋아요
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정석
  • 앙콤쟁이
  • 06.19 22:17
  • 학교급식은 기본적으로 영양적으로는 골고루 잘 나오는편아닌가요. 주는대로 다드시지말고 급식 드시는양을 줄이는게 더 좋을것같아요
    말이쉽지 도시락의 경우귀찮아서 못싸오거나 하면 매점가게되고 더 안좋고 포기도 금방하게될꺼에요
    꾸준히한다 생각하면 급식먹는양을 좀줄이시고 튀김류나 떡류. 음료수는 안드시면 될것같아요 야채류위주로 많이먹구요~
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초보
  • 유미밍
  • 06.19 21:55
  • 학교 급식 진짜 고민 많이 되네요 참고해서 잘해보겠습니다...! ㅠㅠ
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정석
  • 일루왕쪽쪽
  • 06.19 21:52
  • 그래도 음식이 제가 다녔던 학교급식과 달리 한식이고 건강위주로 짜여진 식단이어서 점심은 저렇게 먹어도 괜찮을 것 같아요!

    좀 걸리신다면 떡만 빼고 드세요!

    저는 점심이랑 석식 다 1200칼로리 넘었어요.. 항상 고기가 빠짐없이 있었어요.
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