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  • 수&민·입문
  • 2015.06.22 14:27
Q.꼼짝 않는 체중
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
두달째 하루 1시간30분~2시간 빠르게 걷기를 하고 있으나 식사량을 줄이지 않았더니 체중은 미동도 없습니다.
아무리 식사량을 줄이지 않았다고 해도 이렇게 요지부동일 수 있는건지..
살이 찌지 않는것으로 만족해야 하는건지 약간의 회의가 듭니다.
  • 수&민
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어떤 운동을 해야할까요
3 186 봉자♡
스트레스받아서더찔지경이네요...
4 229 쑹꺼

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댓글 (6)

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입문
  • 수&민
  • 06.22 22:14
  • 꿀뇽 같은 고민이시군요ㅎ
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초보
  • 꿀뇽
  • 06.22 22:12
  • 왜 식단이 그대로인데 빠지지 않을까요? 진짜 궁금해요..운동 시작하기 전에도 살은 더 안쪗었는데...
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입문
  • 수&민
  • 06.22 16:28
  • 콩콩새 의지가 대단하시네요.
    전 지금 운동을 그만두고 싶을 지경인데..
    힘이 됩니다.
    성공한 내용을 올릴 수 있을 때까지 화이팅!
    감사합니다~
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정석
  • 콩콩새
  • 06.22 16:22
  • 1년동안 2시간 걷기 했어요
    식이 조절안하고 ....
    더이상 찌지않고 유지만 되더군요
    그래서 식이조절하고 지금 4주지났는데
    3k빠졌어요~
    식단이 아주 중요하네요
    저도 먹고싶지만 자극사진으로 버텨요~
    1~2주 지나니깐 참을만해요
    같이 성공합시다~ 화이팅
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입문
  • 수&민
  • 06.22 14:34
  • 보리보리말라보리 음식 조절하려니 더 먹게 되네요ㅠㅠ
    응원 감사해요^^
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지존
  • 보리보리말라보리
  • 06.22 14:33
  • 식이안하고 운동만하면 건강해지기만하죠^^! "막말로 건강한 돼지"라고 이야기하더라구요. 한숟가락씩만 덜먹기 해보세요. 파이팅!!
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