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06월 20일 (음식 1254kcal, 운동 849kcal)
20160620

20151207 다이어리 일기상세

성공 610kcal
1254/ 1217 kcal
849/ 202 kcal
아침식사433kcal(34.53%)
[회사] 어묵진미채주먹밥 (1회분)
399kcal
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
점심식사433kcal(34.53%)
[코스트코] 미니애플턴오버 (1회분, 68g)
246kcal
[후레시스] 아침에저지방우유 (1회분, 180g)
75kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[apollo] Melon & Mango Cheese (1/4회분, 5g)
19kcal
오후간식160kcal(12.76%)
웨이프로틴플러스 (1회분, 50g)
160kcal
저녁식사228kcal(18.18%)
[후레시스] 아침에저지방우유 (1회분, 180g)
75kcal
[회사] 단호박샐러드 (0회분)
153kcal
운동849kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
스피닝 (25분)
350kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
GX (25분)
291kcal
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