660/ 1815 kcal
694/ 302 kcal
단호박찜 (2.0인분, 0g) | 166kcal |
닭가슴살 (1인분, 50g) | 54kcal |
방울토마토 1개 (10.0개, 200g) | 60kcal |
단호박찜 (1인분,0g) | 83kcal |
닭가슴살 (1인분, 30g) | 32kcal |
리셋다이어트 쉐이크 (1회분, 30g) | 110kcal |
특농우유 (1회분, 200g) | 155kcal |
런닝머신 걷기 (33분) | 133kcal |
런닝머신 달리기 (5분) | 47kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (20분) | 140kcal |
바벨프런트프레스(어깨근력운동) (20분) | 168kcal |
요가 (20분) | 50kcal |
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