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06월 20일 (음식 855kcal, 운동 90kcal)
20160620

20151207 다이어리 일기상세

성공 979kcal
855/ 2092 kcal
90/ 348 kcal
아침식사468kcal(54.74%)
[파리바게뜨] 야채빵 (2개, 180g)
360kcal
우유 (1컵, 180ml)
108kcal
점심식사202kcal(23.63%)
양장피 (1인분, 58g)
73kcal
쌀밥 (1인분, 60g)
89kcal
감자볶음 (1인분, 80g)
40kcal
저녁식사185kcal(21.64%)
오이 (1개, 90g)
8kcal
쌀밥 (1인분, 40g)
59kcal
김치볶음 (1인분, 95g)
39kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
운동90kcal
배드민턴 (20분)
90kcal
  • 박쏴
  • 근육량 19kg 만들기

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