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06월 20일 (음식 1412kcal, 운동 596kcal)
20160620

20151207 다이어리 일기상세

성공 103kcal
1412/ 1102 kcal
596/ 183 kcal
아침식사155kcal(10.98%)
[한국야쿠르트] 메치니코프 플레인 망고 (1회, 140ml)
155kcal
점심식사830kcal(58.78%)
학교급식 (1회분)
830kcal
오후간식240kcal(17.00%)
오트밀 미니바 (2회분, 24g)
120kcal
[이롬] 황성주국산콩두유 호두와아몬드 (1팩, 190ml)
120kcal
저녁식사187kcal(13.24%)
깻잎 (1/2회분, 20g)
5kcal
상추 (1/2회분, 30g)
5kcal
비빔국수양념 (1인분)
79kcal
양파 (1/2개, 50g)
17kcal
[한성기업] 실곤약 (2회분, 200g)
25kcal
꼬마김밥 (1줄, 197g)
56kcal
운동596kcal
보통 걷기 (10분)
26kcal
계단오르기 걷기 (3분)
21kcal
공부 (180분)
540kcal
잠자기 취침 수면 (10분)
9kcal
  • 옌씨
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