1551/ 2008 kcal
924/ 334 kcal
잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
쇠고기등심 (1/2회, 100g) | 218kcal |
양배추찜 (1/2회, 39g) | 16kcal |
오이소박이 (1소접시, 50g) | 17kcal |
고추장아찌 (1소접시, 30g) | 22kcal |
찐고구마 (1개, 150g) | 192kcal |
구운달걀 (2개, 90g) | 146kcal |
방울토마토 (20개, 250g) | 40kcal |
파리바게트 게살샌드위치 (1/4회분, 59g) | 143kcal |
양상추 (1소접시, 100g) | 11kcal |
양파 (1/2개, 50g) | 17kcal |
[CJ] 오리엔탈드레싱 (1회분, 30g) | 65kcal |
소갈비 (1회분, 150g) | 375kcal |
새송이버섯 (1회분, 100g) | 24kcal |
구은마늘 (1/4회분, 25g) | 31kcal |
보통 걷기 (50분) | 130kcal |
보통 걷기 (40분) | 104kcal |
부트캠프 (60분) | 480kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (30분) | 210kcal |
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