1186/ 1513 kcal
470/ 252 kcal
선식 (4큰술, 32g) | 120kcal |
꿀 (1회분, 3g) | 8kcal |
[성연식품]호박고구마말랭이 (0회분, 24g) | 67kcal |
청정원렌지짱 인도풍치킨커리 (1/2인분, 90g) | 165kcal |
쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
오이냉국 (1/4대접, 26g) | 5kcal |
고구마단호박샐러드 (1회, 100g) | 202kcal |
부추겉절이 (1/2소접시, 41g) | 29kcal |
[농심] 신라면 (1/2봉, 60g) | 252kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
배추김치 (1인분, 30g) | 5kcal |
오렌지 (1/4개, 78g) | 22kcal |
수박 (1조각, 100g) | 20kcal |
바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
파인애플 (1조각, 50g) | 11kcal |
스트레칭 (10분) | 50kcal |
줄넘기(시간) (20분) | 240kcal |
버피테스트(세트) (15회) | 45kcal |
L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
버피테스트(세트) (15회) | 45kcal |
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