view-top

  • 다시시작하자!!!·정석
  • 2016.06.20 10:39
  • 1
  • 1
트레이너님 식단표한번봐주세요~
헬스장 트레이너도움으로 60키로 기준으로 식단표 부탁해서 받았는데요 이렇게도 괜찮은가요??
  • 다시시작하자!!!
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
아침
2 80 yuda24

썸네일

+3
인바디 & 전신사진
2 90 내사랑마이

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 다시시작하자!!!
  • 06.20 11:35
  • 넵 감사합니다~!!꾸준히 해야죠ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신친구
  • 올어바웃바디 오태석
  • 06.20 11:29
  • 아침에 드시는 고구마를 저녁으로 옮겨주고
    아침에는 현미나 잡곡류를 첨가한 밥을 드시는걸 권장합니다
    다이어트라는게 꾸준히 해야하는것이기 때문에
    식단도 꾸준히 지킬수 있는 식단으로 들어가는게 좋아요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글