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06월 20일 (음식 781kcal, 운동 704kcal)
20160620

20151207 다이어리 일기상세

성공 1481kcal
781/ 1869 kcal
704/ 311 kcal
아침식사75kcal(9.60%)
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
삶은계란 난백 (3개, 99g)
47kcal
점심식사308kcal(39.44%)
야채볶음 (1소접시, 200g)
164kcal
[수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 50g)
48kcal
찐고구마 (1/2개, 126g)
96kcal
오후간식90kcal(11.52%)
[담터] 호두아몬드잣율무차 (1포, 18g)
90kcal
저녁식사308kcal(39.44%)
야채볶음 (1소접시, 200g)
164kcal
[수지스] 그릴드 닭가슴살 (1회, 50g)
48kcal
찐고구마 (1/2개, 126g)
96kcal
운동704kcal
근력운동 (60분)
300kcal
러닝머신 달리기 (20분)
172kcal
러닝머신 걷기 (60분)
232kcal
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