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06월 20일 (음식 2811.7kcal, 운동 270kcal)
20160620

20151207 다이어리 일기상세

실패 1440kcal
2811/1320 kcal
270/ 220< kcal
아침식사316kcal(11.24%)
닥터소이지 바질시드 100 (1회분, 10g)
18kcal
병아리콩 (2회분, 200g)
238kcal
포티포다이어트 프로틴쉐이크 (2스푼, 16g)
60kcal
오후간식433kcal(15.40%)
병아리콩 (2회분, 200g)
238kcal
완두콩 (1회, 100g)
120kcal
수박 (3조각, 375g)
75kcal
저녁식사2,063kcal(73.38%)
[대림선] 실곤약 (1접시, 200g)
30kcal
곤약 (1소접시, 250g)
22kcal
숙주나물 (1소접시,76.3g)
15kcal
배추김치 (1인분, 100g)
16kcal
라면스프 (1회분, 20g)
44kcal
통닭 (1인분,0g)
666kcal
소주 (20잔, 900ml)
1,270kcal
운동270kcal
훌라후프 (30분)
120kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
150kcal
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