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06월 20일 (음식 2533kcal, 운동 431kcal)
20160620

20151207 다이어리 일기상세

실패 1499kcal
2533/800 kcal
431/ 197< kcal
점심식사839kcal(33.12%)
바지락칼국수 (1인분)
839kcal
오후간식70kcal(2.76%)
쥬씨 믹스베리 설탕제외 (1회분, 300g)
70kcal
저녁식사1,624kcal(64.11%)
갈매기살 (1회분, 100g)
188kcal
돼지목살 (1회분, 300g)
792kcal
흑미밥 (1/2공기, 105g)
146kcal
느타리버섯볶음 (1소접시, 97g)
52kcal
김치볶음 (1/4인분, 51g)
21kcal
[풀무원] 평양물냉면 (1인분, 180g)
425kcal
운동431kcal
보통 걷기 (109분)
283kcal
스케이트 (20분)
110kcal
설거지 (5분)
10kcal
사격 (7분)
28kcal
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