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06월 20일 (음식 1076kcal, 운동 673kcal)
20160620

20151207 다이어리 일기상세

성공 670kcal
1076/ 1286 kcal
673/ 214 kcal
아침식사130kcal(12.08%)
[덴마크우유] 덴마크드링킹요구르트 딸기 (1회분, 150ml)
130kcal
점심식사274kcal(25.46%)
토마토 (1개, 250g)
35kcal
구운 계란 (2개, 90g)
146kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
오후간식398kcal(36.99%)
아몬드 (12개, 12g)
84kcal
[CU] 백종원 매콤불고기김밥 (1회분, 230g)
314kcal
저녁식사274kcal(25.46%)
구운 계란 (2개, 90g)
146kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
운동673kcal
윗몸일으키기(세트) (100회)
25kcal
스피닝 (40분)
560kcal
런닝머신 달리기 (10분)
60kcal
런닝머신 걷기 (10분)
28kcal
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