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  • 셀리언니·입문
  • 2016.06.20 12:36
Q.밀가루 어떻게참아요...?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 빵을 엄청좋아하는데요 ㅜㅜ 참을수없어서 저번주금요일부터 야금야금 매일 조금씩 먹는거같아요 ㅜㅜ 서울 유명빵집 찾아다닐정도로 좋아하는데 줄이거나 참는 좋은방법없을까요~~~????
  • 셀리언니
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초보
  • ami0308
  • 06.20 14:42
  • 제경험상 어중간하게 하면 다 망했어요. 독하게 빵끊었을땐 다 성공했구요.. 지금도 안먹은지 2달반됐는데 8키로뺐어요. 피부도 넘 좋아졌고.. 어중간하게 할바엔 시작도 안했다가 다이어트결심하면서 새긴 마음가짐이었어요.
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초보
  • 알듀
  • 06.20 14:33
  • 저도 빵을 디게 좋아했는데 빵대신 야채를 먹어봤어여 그랬더니 이젠 튀김도 싫고 밀가루가 들어간 음식만 봐도 살찔 꺼같애서 안먹어요
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입문
  • 셀리언니
  • 06.20 13:31
  • 지금 제가 기숙사살다보니 곤약을 챙겨먹지못할뿐더러 곤약 넘 맛이없어요 ㅠㅜ ㅋㅋ 통밀빵은 좋아하는데 횟수가문제인것같아요 ㄷㄷ
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정석
  • 상추와깻잎
  • 06.20 13:24
  • 저는 밀가루 면대신 곤약 이런식으로참았어요ㅠㅠ전에 밀가루안먹는거 다이어트 식이요법하면서 1달해봤는데 이것도 사람체질에따라 다른지 저는 전혀효과가없어서 안했어요ㅠㅠ
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초보
  • 위경련
  • 06.20 13:20
  • 왠만하면 통밀빵을 먹되 점점 먹는 간격을 줄이시는 건 어떠신가요
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초보
  • 페리티엔
  • 06.20 12:38
  • 저는 밀가루 대체음식을찾아요. 라면을엄청좋아하는데 밀가루면이아닌 당면으로된걸먹거나 팽이버섯데쳐서 면 식감을 즐기는식으로요.
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