805/ 1823 kcal
204/ 303 kcal
저지방우유 (1컵, 300ml) | 153kcal |
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회,25g) | 136kcal |
군고구마 (2개, 302g) | 396kcal |
단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 (1스쿱,31g) | 120kcal |
계단오르기 걷기 (20분) | 140kcal |
윗몸일으키기(세트) (100회) | 25kcal |
스쿼트(세트) (90회) | 39kcal |
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