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06월 20일 (음식 1430.8kcal, 운동 1080kcal)
20160620

20151207 다이어리 일기상세

성공 1327kcal
1430/ 2011 kcal
1080/ 335 kcal
아침식사417kcal(29.15%)
잡곡밥 (1공기,210g)
313kcal
두부된장찌개 (1인분,0g)
104kcal
점심식사1,014kcal(70.91%)
잡곡밥 (1공기,210g)
313kcal
제육볶음 (1인분,300g)
557kcal
상추 (1회분,100g)
18kcal
오뎅볶음 (1소접시,111g)
126kcal
운동1,080kcal
스피닝 (60분)
840kcal
스트레칭 (60분)
240kcal
  • 깜마
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