view-top

06월 20일 (음식 1136kcal, 운동 1158kcal)
20160620

20151207 다이어리 일기상세

성공 1106kcal
1136/ 1300 kcal
1158/ 216 kcal
아침식사215kcal(18.93%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
돼지고기김치찌개 (1인분, 100g)
59kcal
점심식사473kcal(41.64%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
시금치나물 (1소접시, 86g)
54kcal
돼지고기볶음 (3/4중간접시, 150g)
263kcal
오후간식176kcal(15.49%)
당근채소주먹밥 (1/2인분)
160kcal
방울토마토 (8개, 100g)
16kcal
저녁식사272kcal(23.94%)
찐고구마 (1개, 150g)
192kcal
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (2회분, 200ml)
80kcal
운동1,158kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
스피닝 (60분)
840kcal
L자 다리운동 (40분)
240kcal
  • Daldaran
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글