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  • 림리블리·정석
  • 2016.06.20 18:10
1일차)) 식단/운동

저녁 달걀2개 노른자1개 빼고
사과반개

점심 고구마 달걀 사과

아침 닭가슴살 양상추 드레싱없이
방울토마토 10개 오늘간식

아침 공복 실내자전거3km
1번부터 12번 운동
실내자전거 5km
  • 림리블리
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댓글 (5)

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댓글리스트

정석
  • 림리블리
  • 06.20 19:05
  • 다들 화이팅!!!시작입니다ㅋㅋㅋ
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정석
  • 림리블리
  • 06.20 19:04
  • 우유랑에이스 7시넘어서 배고파도 참아야겠어요ㅠ낼은 식단 잘 실천해야죠~^^
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정석
  • 림리블리
  • 06.20 19:03
  • 비단2100 비와서 애델꼬 나가지를 못해서 걷기를 못한게아쉬워요ㅠ낼은 우산쓰고 업고라도 나가서 걸어야겠어요ㅎㅎ
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초보
  • 우유랑에이스
  • 06.20 18:47
  • 와....식단...양이 너무 적지않나요 ;ㅅ;..?
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초보
  • 비단2100
  • 06.20 18:16
  • 잘실천하셨네요
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