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06월 20일 (음식 803kcal, 운동 490kcal)
20160620

20151207 다이어리 일기상세

실패 557kcal
803/800 kcal
490/ 1044< kcal
아침식사183kcal(22.79%)
고구마 1개
닭 가슴살. 100G
밤고구마 (1회분, 100g)
128kcal
[하림] 닭가슴살슬라이스햄 (1팩, 43g)
55kcal
점심식사504kcal(62.76%)
현미밥 (1공기, 210g)
321kcal
밤고구마 (1회분, 100g)
128kcal
[하림] 닭가슴살슬라이스햄 (1팩, 43g)
55kcal
오후간식34kcal(4.23%)
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
저녁식사82kcal(10.21%)
자몽(지름약10cm) (1개, 256g)
82kcal
운동490kcal
런닝머신 걷기 (60분)
258kcal
러닝머신 걷기 (60분)
232kcal
  • 유금하
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