1737/ 2615 kcal
1053/ 435 kcal
짬뽕라면 (1대접, 328g) | 590kcal |
검정콩밥 (1공기, 210g) | 302kcal |
배추김치 (1인분, 30g) | 5kcal |
블랙커피 (5잔, 550ml) | 15kcal |
[호가든]맥주 (1병, 330ml) | 175kcal |
옐로파프리카 (1개, 66g) | 11kcal |
감자 삶은것 (3인분) | 252kcal |
삶은 계란 (3개, 150g) | 237kcal |
오메기떡 (1회분, 70g) | 150kcal |
윗몸일으키기(세트) (300회) | 75kcal |
바벨벤치프레스 (20분) | 160kcal |
덤벨 벤치 프레스 (20분) | 120kcal |
인클라인 벤치프레스 (10분) | 80kcal |
덤벨 인클라인 벤치프레스 (10분) | 80kcal |
펙 덱 플라이 머신 (30분) | 180kcal |
라잉 트라이셉스 익스텐션 (20분) | 140kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
케이블 트라이셉스 익스텐션 (20분) | 140kcal |
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