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06월 20일 (음식 1010kcal, 운동 450kcal)
20160620

20151207 다이어리 일기상세

성공 1078kcal
1010/ 1965 kcal
450/ 327 kcal
아침식사155kcal(15.35%)
젠 프로 (1회분,40g)
150kcal
젬 피티 (1회분,7g)
5kcal
점심식사634kcal(62.77%)
연어회 (1조각, 80g)
117kcal
쌀밥 (1인분, 185g)
275kcal
닭가슴살 (1인분, 130g)
141kcal
토마토 (1개, 170g)
23kcal
미소된장국 (1인분, 0g)
78kcal
저녁식사221kcal(21.88%)
[스완헬스베이커리] 무설탕무버터통밀빵 (1회분, 45g)
87kcal
골드스탠다드웨이 (1회분,29g)
120kcal
[청담] 파인애플식초 (1회분, 9g)
14kcal
운동450kcal
크로스핏 (60분)
450kcal
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