1139/ 1613 kcal
369/ 268 kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
고등어구이 (1토막, 72g) | 189kcal |
열무물김치 (1인분) | 15kcal |
깻잎 (1/2회분, 50g) | 14kcal |
[스타벅스] 카페모카 (1톨, 355ml) | 290kcal |
영양돌솥밥 (1/2공기, 65g) | 192kcal |
잡채 (1/4인분, 22g) | 37kcal |
육회 (1/2중간접시, 75g) | 115kcal |
깍두기 (1/4인분, 12g) | 4kcal |
골뱅이소면무침 (1/4대접, 68g) | 106kcal |
수수부꾸미 (1/4개, 6g) | 21kcal |
런닝머신 걷기 (30분) | 114kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (시간) (15분) | 135kcal |
크로스 크런치 (20분) | 120kcal |
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