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06월 20일 (음식 1818.1kcal, 운동 637kcal)
20160620

20151207 다이어리 일기상세

성공 266kcal
1818/ 1736 kcal
637/ 289 kcal
아침식사427kcal(23.49%)
[파리바게뜨] 완두앙금빵 (1개,78g)
230kcal
[파리바게뜨] 단팥빵 (1/2개, 47g)
130kcal
파인애플쥬스 (3/4컵, 150ml)
67kcal
점심식사1,134kcal(62.38%)
부대찌개 (1인분,916g)
712kcal
공기밥 (1공기,210g)
310kcal
계란말이 (1소접시,78g)
112kcal
오후간식15kcal(0.83%)
[투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러,420ml)
15kcal
저녁식사242kcal(13.31%)
바나나 (1개,100g)
93kcal
[매일] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분,90g)
70kcal
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
운동637kcal
런닝머신 달리기 (20분)
201kcal
런닝머신 걷기 (40분)
162kcal
버피테스트(세트) (75회)
225kcal
섹스 (20분)
49kcal
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