view-top

06월 20일 (음식 1691kcal, 운동 150kcal)
20160620

20151207 다이어리 일기상세

성공 69kcal
1641/ 1871 kcal
150/ 311 kcal
아침식사593kcal(36.14%)
양배추샐러드 (1인분,50g)
70kcal
참치샐러드 (1/2소접시, 45g)
66kcal
수박 (1조각, 125g)
25kcal
고구마고로케 (1/2개, 50g)
211kcal
계란 스크램블드에그 (1/2인분)
56kcal
[샤니] 핫도그용빵 (1개, 45g)
135kcal
네스티 복숭아맛 (1/2캔, 100ml)
30kcal
점심식사541kcal(32.97%)
[오뚜기] 진라면 순한맛 (1봉, 120g)
500kcal
[남양유업] 드빈치모짜렐라슬라이스치즈 (1장,18g)
41kcal
저녁식사507kcal(30.90%)
[오뚜기] 닭고기카레 (3/4인분, 140g)
122kcal
양배추샐러드 (1인분,50g)
70kcal
쌀밥 (1/2인분, 95g)
141kcal
연근조림 (1/4소접시, 42g)
15kcal
치킨까스 (1/4인분, 30g)
88kcal
[빙그레] 요플레오리지널망고오렌지 (3/4회분, 63g)
71kcal
운동150kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
150kcal
  • 호새
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글