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  • Ssun~♥·초보
  • 2015.06.25 00:49
Q.식단...으음. 이거 괜찮을까요ㅠ.ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침 9시 바나나1개
점심 12시 자유식(한식.국물×)
저녁 5시 방울토마토 10개 + 삶은계란2개

이식단으로 진행하고 있는데
괜찮을까요ㅠ.ㅠ
직장생활하다보니 따로 크게 식단 준비하는게 쉽지않네요...ㅜㅜ
  • Ssun~♥
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댓글 (6)

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댓글리스트

정석
  • HotbodyS
  • 06.25 10:39
  • 저도 직장인인데 아침 저녁 닭가슴살샐러드+고구마(또는 바나나) 먹어용
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다신
  • 영육강건
  • 06.25 08:37
  • 맞아요! 단백질이 많이 부족해요.
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초보
  • 살기위해힘내자
  • 06.25 01:05
  • 저 비밀댓글 저도 보고싶군요 저도 직장숙사원이다보니
    식단고민이젤큰데 홧팅
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초보
  • Ssun~♥
  • 06.25 01:03
  • 뿌잉1024 오호 조언 감사합니다.!!!^^
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초보
  • Ssun~♥
  • 06.25 00:58
  • 뿌잉1024 닭가슴살로 저녁을 대체 해야할까요ㅠㅠ
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초보
  • 뿌잉1024
  • 06.25 00:54
  • 저식단이면 단백질이 너무 부족한듯 보여요... 계란2개로는 안될듯.
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