1846/ 1288 kcal
918/ 214 kcal
연어회 (10조각, 280g) | 410kcal |
새우튀김 (1인분, 144g) | 232kcal |
연어초밥 (1인분, 250g) | 447kcal |
삶은 계란 (3개, 150g) | 237kcal |
일본과자콘포타지 (3회분, 60g) | 348kcal |
삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
바나나 (1개,100g) | 93kcal |
승마 (120분) | 600kcal |
런닝머신 걷기 (60분) | 168kcal |
싸이클 실내자전거 (30분) | 150kcal |
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