935/ 1863 kcal
551/ 310 kcal
해독주스 디톡스주스 (1컵, 200ml) | 112kcal |
찐고구마 (1개, 80g) | 102kcal |
삶은 계란 (1개, 40g) | 63kcal |
보신탕 (1인분, 165g) | 210kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
청양고추 (1개, 8g) | 5kcal |
부추겉절이 (1/4소접시, 20g) | 14kcal |
양파 (1/4개, 25g) | 8kcal |
깍두기 (1/4인분, 8g) | 2kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
오디 (1회분, 100g) | 50kcal |
[팔레오] 햄프씨드 (1회, 8g) | 45kcal |
해독주스 디톡스주스 (1컵, 220ml) | 123kcal |
쇠고기등심 (1회, 5g) | 10kcal |
빠르게걷기 (110분) | 418kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (40회) | 20kcal |
집안청소 (25분) | 80kcal |
윗몸일으키기(세트) (45회) | 11kcal |
레그레이즈 (1분) | 8kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
크런치 (1분) | 8kcal |
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