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  • 유니온·초보
  • 2015.06.25 11:55
Q.런닝머신과 싸이클
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
런닝머신은 40분하면.. 기계 칼로리 소비량은 적네요.. 싸이클은 40분정도하면 500칼로리 나오거든요.. 근데 싸이클은 하체운동이라.. 전체적으로 빼고싶은데 런닝머신이 더 좋은건지.. 칼로리 대비 싸이클을 하는게 나은건지 헷갈리네요
아시는 분 답좀주세영^^
  • 유니온
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