[삼육두유] 삼육검은콩칼슘두유 (1팩, 195ml) | 140kcal |
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
삼겹살구이 (1인분, 131g) | 436kcal |
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (2포, 23g) | 100kcal |
[한국야쿠르트] 메치니코프 플레인 사과 (1개, 140ml) | 155kcal |
그린쥬스 (1회분, 200g) | 55kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (20분) | 140kcal |
빠르게걷기 (20분) | 76kcal |
빠르게걷기 (30분) | 114kcal |