1041/ 800 kcal
410/ 160 kcal
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
아마씨 (3스푼,5g) | 111kcal |
[서울우유] 저지방우유 (1팩,200ml) | 100kcal |
홍삼차 (1잔, 100ml) | 23kcal |
[파리바게트] 단백질 듬뿍 로스트 치킨샐러드 미니 (1회, 355g) | 407kcal |
[커피빈] 얼 그레이 (1스몰, 12oz) | 5kcal |
토마토 (1개, 270g) | 37kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
양송이버섯 (1회분, 110g) | 26kcal |
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 310ml) | 124kcal |
줄넘기(시간) (10분) | 100kcal |
빠르게걷기 (50분) | 190kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
자전거 타기 (10분) | 80kcal |
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