820/ 1120 kcal
241/ 186 kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
시금치나물 (1소접시, 86g) | 54kcal |
콩나물무침 (1/2인분, 35g) | 25kcal |
미역줄기볶음 (1/4인분, 97g) | 20kcal |
열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
애호박볶음 (1/4인분) | 23kcal |
참기름 (1/4큰술, 3g) | 33kcal |
고추장 (1큰술, 100g) | 43kcal |
청양고추 (3개, 26g) | 15kcal |
오이소박이 (2소접시, 100g) | 34kcal |
칼로리스피드컷 (1회분, 4g) | 5kcal |
슬림핏스피드컷 (1회분, 4g) | 25kcal |
애프터스피드컷 (1회분, 4g) | 10kcal |
[스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml) | 5kcal |
[스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml) | 5kcal |
모듬샐러드 (1그릇) | 350kcal |
서있기 (60분) | 85kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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