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06월 21일 (음식 1105kcal)
20160621

20151207 다이어리 일기상세

성공 455kcal
1105/ 1871 kcal
0/ 311 kcal
아침식사554kcal(50.14%)
쌀밥 (1/2인분, 125g)
186kcal
미소된장국 (1/2인분)
29kcal
배추김치 (1/2인분, 40g)
6kcal
데리야키치킨 (1/2회분, 50g)
144kcal
환타 포도 (1/2컵, 100ml)
46kcal
[풀무원] 아임리얼블루베리요거트 (1/2병, 105ml)
46kcal
양배추샐러드 (3/4인분, 37g)
52kcal
[풀무원] 간편한 연두부 (1회분,90g)
45kcal
오후간식50kcal(4.52%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포,11.7g)
50kcal
저녁식사501kcal(45.34%)
양배추샐러드 (1/2인분, 25g)
35kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
계란국 (1/2대접, 18g)
27kcal
함박스테이크 (1/4인분)
129kcal
어묵튀김 (1토막, 75g)
154kcal
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