1190/ 2443 kcal
537/ 407 kcal
아몬드 (4개, 4g) | 28kcal |
계란 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
흑미밥 (1공기, 80g) | 111kcal |
[오쿡] 오리지날 닭가슴살 스테이크 (1팩, 110g) | 106kcal |
잔멸치볶음 (1소접시, 20g) | 68kcal |
다시마 (1인분, 0g) | 6kcal |
치커리 (1접시, 35g) | 8kcal |
상추 (1회분, 15g) | 2kcal |
진미채볶음 (1접시, 10g) | 27kcal |
[파리바게뜨] 무화과깜빠뉴 (1/2개, 116g) | 247kcal |
[요거프레소] 아이스아메리카노L (1컵, 0ml) | 10kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
[아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1/4팩, 30g) | 44kcal |
계란 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
[아임닭] 버섯듬뿍 닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g) | 128kcal |
[파리바게뜨] 무화과깜빠뉴 (1/2개, 116g) | 247kcal |
싸이클 실내자전거 (45분) | 375kcal |
레그레이즈 (7분) | 56kcal |
케틀벨 로우 (3분) | 24kcal |
유리창닦기 (12분) | 34kcal |
사이드크런치 (6분) | 48kcal |
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