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06월 21일 (음식 1430kcal, 운동 560kcal)
20160621

20151207 다이어리 일기상세

성공 494kcal
1430/ 1635 kcal
560/ 272 kcal
아침식사139kcal(9.72%)
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
78kcal
고구마전 (1/4소접시, 26g)
49kcal
갓김치 (1/4소접시, 12g)
7kcal
멸치고추장볶음 (1/4소접시, 3g)
5kcal
점심식사831kcal(58.11%)
백종원닭가슴살도시락 (1회분, 409g)
831kcal
오후간식65kcal(4.55%)
[남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) (1포, 11g)
50kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
저녁식사395kcal(27.62%)
[파리바게뜨] 모카크림빵 (1개, 65g)
235kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
오뎅국 (1/2인분, 100g)
81kcal
운동560kcal
발레 (80분)
560kcal
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