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06월 21일 (음식 1343kcal, 운동 400kcal)
20160621

20151207 다이어리 일기상세

성공 112kcal
1343/ 1264 kcal
400/ 210 kcal
아침식사420kcal(31.27%)
[파리바게뜨] 에그샐러드샌드위치 (1개, 244g)
420kcal
점심식사392kcal(29.19%)
떡볶이양념 (2종지, 46g)
106kcal
쌀밥 (1인분, 160g)
238kcal
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g)
48kcal
오후간식285kcal(21.22%)
바나나케이크 (1인분)
275kcal
[스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml)
10kcal
저녁식사246kcal(18.32%)
수제 플레인 요거트 (1컵,100ml)
75kcal
싹채소 무순 (1회분, 100g)
22kcal
오렌지파프리카 (1개, 66g)
13kcal
양상추 (1소접시, 100g)
11kcal
[포스트] 포스트크랜베리아몬드그래놀라 (1회분,30g)
125kcal
운동400kcal
조깅 달리기 (40분)
320kcal
산책 걷기 (40분)
80kcal
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