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  • 리즈메모리·지존
  • 2015.06.26 13:02
6월 26일 식단

아침 불고기버거, 콘샐러드
점심 단호박찜, 그린스무디(오이,키위)
저녁 닭가슴살샐러드

요즘 점심이나 저녁에 먹고싶은 음식 한끼는 꼭 넣어먹어요 오늘은 햄버거☆ 그래서 전보다 칼로리가 늘었지만 1000은 안넘고있어요 6월 말 천키로 도전하기 끝나는데 그때까지 식단조절 잘 해야겠어요

어제까지 식사량, 운동량이예요 오늘은 칼로리 900좀 넘게 나오겠네요
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