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06월 22일 (음식 1476kcal, 운동 400kcal)
20160622

20151207 다이어리 일기상세

성공 550kcal
1476/ 1951 kcal
400/ 325 kcal
점심식사728kcal(49.32%)
바나나 (1개, 150g)
139kcal
[백제물산] 쌀국수 멸치맛 (1회분, 92g)
319kcal
고소한쌀과자 (6회분, 20g)
90kcal
천도복숭아 (1개, 172g)
45kcal
고소한쌀과자 (6회분, 20g)
90kcal
천도복숭아 (1개, 172g)
45kcal
오후간식237kcal(16.06%)
카카오닙스 (1회, 10g)
52kcal
[생협S&D] 다크초콜릿70%*40g (1/4회분, 10g)
55kcal
[크라운] 참그레인 (1회, 29g)
130kcal
저녁식사511kcal(34.62%)
단호박 (1조각, 136g)
89kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
꿀 (1/4회분, 10g)
29kcal
고등어구이 (1토막, 72g)
189kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
호박나물 (1/2인분, 35g)
13kcal
운동400kcal
자전거 타기 (50분)
400kcal
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