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  • 하꾸·초보
  • 2016.06.21 20:45
Q.다이어트 15일째인데 궁금합니다!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
2.4kg빠졌는데 잘 진행되는건가 궁금하네요ㅠㅠ 이번에 두달잡고 하고있는데 현재 3일정도 몸무게가 54kg 그대로에요 정체기는 아니겠죠? 식단은 하루에 800kcal 이하로먹고 운동을 400~500kcal 정도 하는데 이정도 페이스로 운동했을때 8월달까지 46kg만들수 있을까요?ㅠㅠ 진짜 마음먹고하는 다이어트가 처음이라서 미숙한게 많네요ㅠㅠ
  • 하꾸
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발포 가르시니아
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저녁에 탄수화물 먹어도 되나요??
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