고구마 구운것 (1인분,0g) | 168kcal |
돈육김치찌개 (1대접, 137g) | 114kcal |
쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
무말랭이무침 (1/4소접시, 7g) | 10kcal |
치킨 (1조각, 85g) | 249kcal |
팥시루떡 (1/4회분) | 35kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (90회) | 27kcal |
스쿼트(세트) (45회) | 19kcal |
윗몸일으키기(세트) (30회) | 50kcal |
스트레칭 (20분) | 100kcal |