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06월 21일 (음식 1151kcal, 운동 510kcal)
20160621

20151207 다이어리 일기상세

성공 406kcal
1151/ 1256 kcal
510/ 209 kcal
아침식사401kcal(34.84%)
슬라이스치즈 (1장, 20g)
71kcal
식빵 (1쪽, 40g)
110kcal
고소미 (1봉지, 40g)
220kcal
점심식사182kcal(15.81%)
[신라명과]오리진 단팥빵 (1개, 47g)
127kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
오후간식18kcal(1.56%)
마른오징어 (1/4마리, 5g)
18kcal
저녁식사550kcal(47.78%)
흑미밥 (1공기, 200g)
279kcal
김치찜 (1소접시, 60g)
79kcal
비엔나소세지 (8개, 64g)
192kcal
운동510kcal
파워워킹 (60분)
390kcal
자전거 타기 (15분)
120kcal
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