갑자기 원래먹던 칼로리에서 1000칼로리 이상을 줄였더니
이틀째에 두통이 딱 찾아왔어요.
종일 아프고, 결국 저녁엔 아무것도 먹지도 못하고 잠들었죠.
다음날 아침부터 두통약에 평생 안먹던 아침까지 과일들로 챙겨먹고 점심도 일반식 한 끼 하니까 괜찮아졌어요. 제한식도 너무 심하게 하면 안되겠더라구요, 시차를 두고 줄여야지..
3일째에 3키로 딱 줄었는데.. 그보다 건강하게 빼고 싶습니다!
근데.. 원래 이런 두통이 오나요?
운동안했고 식이조절만 이틀했어요!
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