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  • 팔십까지홧팅·입문
  • 2015.06.27 12:35
줄넘기 다이어트 효과보신분 있으세요?
제가 한달동안 하루에 줄넘기 3000개씩할려고 하는데, 줄넘기 다이어트로 효과보신분 있으세요?
  • 팔십까지홧팅
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댓글 (7)

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지존
  • positive energy
  • 06.27 20:34
  • 저도 줄넘기해서 35일만에 4키로 빠졌어요
    처음에 1000개씩하다가 지금은 2000개씩하고 있어요
    화이팅하세요^^
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초보
  • khjs2
  • 06.27 14:12
  • 당연히 매일 풀어줘야죠 줄넘기 중간중간 계속 스트레칭하구요 안그럼 종아리 딱딱해져요
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정석
  • 샤밍
  • 06.27 14:11
  • 둥잉 알안배기세요?
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초보
  • khjs2
  • 06.27 13:52
  • 저는 처음 일주일은 3000개씩하다가 그다음주는 3500 그다음주는 아침에3000개저녁에3500개 아니면 저녁에5000개 그냥 계속 갯수늘려서했어요
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정석
  • 근땅이
  • 06.27 13:50
  • 둥잉 몇개씩 해야 효과보나요ㅠㅠ?
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초보
  • khjs2
  • 06.27 12:55
  • 저 줄넘기다이어트 오늘까지27일째 6kg감량했어요 매일하루도안빠지고하면 효과있어요!
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다신
  • 날씬이고파*
  • 06.27 12:39
  • 네^^ 줄넘기는 다욧으로 처진살들 정리되는듯.....강추합니다
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