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06월 22일 (음식 2203kcal, 운동 514kcal)
20160622

20151207 다이어리 일기상세

실패 613kcal
2203/1291 kcal
514/ 215< kcal
아침식사664kcal(30.14%)
숭늉 (1인분, 300g)
246kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
배추김치 (1인분,60g)
10kcal
돼지고기장조림 (1소접시, 98g)
166kcal
도토리묵무침 (1소접시, 198.9g)
86kcal
점심식사714kcal(32.41%)
떡볶이 (1인분, 200g)
304kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
콩나물밥 (1인분, 300g)
400kcal
오후간식550kcal(24.97%)
녹차아이스크림 (1컵, 75g)
128kcal
남양요구르트 (1병, 65ml)
45kcal
자두 (1개, 100g)
34kcal
[카스]캔맥주 (1.5캔, 355ml)
232kcal
조미땅콩 (1인분, 20g)
111kcal
저녁식사275kcal(12.48%)
구운 계란 (1개,45g)
73kcal
자두 (4.0개, 400g)
136kcal
참외 (1/2개, 100g)
31kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
운동514kcal
잠자기 취침 수면 (300분)
270kcal
앉아있기 (180분)
180kcal
샤워 (10분)
24kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
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