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06월 22일 (음식 481kcal, 운동 116kcal)
20160622

20151207 다이어리 일기상세

성공 358kcal
481/ 866 kcal
116/ 144 kcal
아침식사135kcal(28.07%)
복분자 (1회분, 55g)
29kcal
계란 흰자 (2개, 65g)
34kcal
토마토 (1개, 172g)
24kcal
자몽(지름약10cm) (1개, 151g)
48kcal
점심식사150kcal(31.19%)
단호박 (1조각, 126g)
83kcal
계란 흰자 (2개, 77g)
40kcal
파프리카 (1회분, 47g)
9kcal
양배추 (1접시, 77g)
18kcal
오후간식62kcal(12.89%)
[금풍제과] 보리건빵 (1회분, 15g)
62kcal
저녁식사134kcal(27.86%)
정글래미밥 (1회분, 60g)
46kcal
계란 흰자 (1개, 40g)
21kcal
cj 오븐에 구워 더 건강한 어묵 (1회분, 33g)
44kcal
양배추 (1접시, 57g)
13kcal
방울토마토 (1개, 52g)
8kcal
고추 (1회분, 15g)
2kcal
운동116kcal
보통 걷기 (45분)
116kcal
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