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  • 까망천사·다신
  • 2015.06.28 16:38
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다이어트 안하는날
천칼로리를 꽉 채워 먹었더니 오늘은 몸매 관리를 안하는 느낌이 드네요. 속도 거북하고.
  • 까망천사
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댓글리스트

지존
  • 난멋진몸매
  • 06.27 19:34
  • 저두 덜먹은날은 기본운동만 할까해용~이러다 쓰러지겠어서...ㅋㅋ 어제 다욧실패 2천을먹구 운동두안하구 자버리는바람에 오늘은 어제꺼 소비할려궁 운동으로 700소비 식단은600칼먹었네용ㅠ
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다신
  • 까망천사
  • 06.27 19:31
  • 난멋진몸매 식이70 운동30 운동도 중요하지만 식이조절을 해야 확실히 빠지는것 같아요. 덜먹은 날은 기본 운동만하네요
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지존
  • 난멋진몸매
  • 06.27 19:30
  • 힘들어두 노동이니 식단조절 운동안하면 살이 안빠져용ㅠㅠ 저번주 천미만으로 일주일버텼는데 온몸이 천근만근 넘넘 지쳐 이틀운동못하구 오늘 쉬는날이라 정신차리구 운동했네용~😟
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다신
  • 까망천사
  • 06.27 19:25
  • 난멋진몸매 워킹 맘들 존경 합니다. 전 간단한 집안일과 운동만하니 가능 한거 아닐까요? 첨엔 어지럽고 힘들 습관되면 오히려 많이 먹음 몸이 힘들어요.
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지존
  • 난멋진몸매
  • 06.27 19:17
  • 전 활동량이 많은 워킹맘이예용~ㅠ 일두 거의 서서일하구 출퇴근 왕복2시간 집에오면 집안일에 육아에 신랑도시락까지...ㅠㅠ 하루에 천칼로리 미만으로먹음 넘 기운없구 힘들던데 어찌 천미만으로 먹을수있구 견딜수있는지 팁좀 알려주셔용
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