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06월 22일 (음식 1873kcal, 운동 555kcal)
20160622

20151207 다이어리 일기상세

성공 505kcal
1873/ 2187 kcal
555/ 364 kcal
아침식사237kcal(12.65%)
수박 (1조각, 50g)
18kcal
해독주스 디톡스주스 (1컵, 250ml)
140kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
점심식사342kcal(18.26%)
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
찐고구마 (1개,150g)
192kcal
슬라이스치즈 (1장, 20g)
71kcal
오후간식226kcal(12.07%)
엽기떡볶이 (1회, 108g)
226kcal
저녁식사1,068kcal(57.02%)
해독주스 디톡스주스 (1컵, 250ml)
140kcal
처음처럼 소주 (10잔, 450ml)
640kcal
두부김치 (1중간접시, 250g)
288kcal
운동555kcal
요가 (45분)
112kcal
조깅 달리기 (15분)
105kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회)
50kcal
스포츠클라이밍 (30분)
288kcal
  • 닭똥집99
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