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  • 별다섯이·입문
  • 2016.06.23 08:03
06월 22일 (음식 538kcal, 운동 277kcal)
20160622

20151207 다이어리 일기상세

성공 501kcal
538/ 914 kcal
277/ 152 kcal
아침식사145kcal(26.95%)
식물성 액티브 프로틴 (1회분, 38g)
 145kcal
점심식사291kcal(54.09%)
[스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 초코맛 (1회,25g)
 90kcal
흑미밥 (1/4공기, 52g)
 73kcal
돼지고기김치찌개 (1인분, 100g)
 59kcal
두부조림 (1소접시, 50g)
 69kcal
오후간식12kcal(2.23%)
방울토마토 1개 (3개, 60g)
 12kcal
저녁식사90kcal(16.73%)
[스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 초코맛 (1회,25g)
 90kcal
운동277kcal
점핑잭(시간) (30분)
 237kcal
스트레칭 (10분)
 40kcal
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댓글 (2)

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입문
  • 별다섯이
  • 07.19 21:47
  • 좀 알려주세요..다신 어려워요
  • 답글쓰기
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입문
  • 별다섯이
  • 07.19 21:47
  • 게시글 어떻게 쓰냐고요?
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