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06월 22일 (음식 1058kcal, 운동 477kcal)
20160622

20151207 다이어리 일기상세

실패 467kcal
1058/800 kcal
477/ 686< kcal
아침식사172kcal(16.26%)
떡국 (1/4인분, 162g)
162kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
점심식사737kcal(69.66%)
곰탕 (1인분, 250g)
204kcal
공기밥 (1/2공기, 105g)
155kcal
소면(국수) (1회분, 100g)
368kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
오후간식149kcal(14.08%)
[남양] 프렌치카페 모카초코 커피 (1개, 200ml)
115kcal
아이스브레이커스 (1회분, 10g)
34kcal
운동477kcal
L자 다리운동 (43분)
258kcal
카디오 킥복싱 (1회)
65kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (50회)
25kcal
싸이클 실내자전거 (23분)
115kcal
스쿼트(세트) (20회)
8kcal
플랭크 (1분)
6kcal
  • 치쯔으으왕
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